Синдром бернаут – это состояние хронического эмоционального истощения с соматическими (органными) и психическими симптомами. Опустошенные, переутомлённые люди работали с очень высоким уровнем мотивации в сфере своей профессиональной деятельности. Однако при наличии бернаут – синдрома их усердие, способность вдохновляться какими-то идеями и их идеализм невозможно мобилизовать даже предельным усилием воли.
При возникновении бернаут-синдрома решающую роль играют следующие факторы:
- объективная профессиональная нагрузка: объём работы, плотность труда (количество заданий на отрезок времени, давление фактора времени);
- степень ответственности за возложенный участок работы и её выполнение;
- возможности создания условий для выполнения рабочего задания;
- индивидуальные психологические факторы: честолюбие, перфекционизм, «синдром помощника», способность перерабатывать хронический стресс. Развитие бернаут-синдрома протекает незаметно, от возникновения отдельных симптомов до законченной картины с полной нетрудоспособностью и неспособностью справляться с требованиями повседневной жизни.
Симптомы
Характер и частота проявления симптомов индивидуально варьируются .
Органные:
- нарушения сна (засыпания и длительного сна)
- головные боли
- боли в различных участках тела
- проблемы пищеварения (понос или запор)
- тошнота и рвота
- головокружения
- гипертония (повышенное артериальное давление)
- тинитус ауриум (звон в ушах без видимой органной причины, часто неприятные постоянные звуки)
- набор или потеря веса
- снижение сексуальной активности
- часто в дополнении к этому: возникновение зависимости от алкоголя, психотропных препаратов или наркотиков.
Психические:
- нарушения концентрации
- хроническая усталость: обычное, отведённое для отдыха время не даёт должного чувства отдохновения
- неуверенность и страх: при этом речь может идти о навязчивых страхах ( по отношению к определённым вещам или ситуациям) или о диффузных, неспецифических страхах
- эмоциональная лабильность: сильные колебания настроения, которые не поддаются корректировке усилием воли
- депрессивный, упадочнический настрой
- низкий порог возникновения фрустрации (состояние невозможности удовлетворения к.-либо потребностей)
- потеря самооценки: кажется, что личные позитивные качества и сильные стороны, рассматриваемые ранее как нечто само собой разумеющееся, не находятся более в распоряжении
- возникновение чувства деперсонализации (чувство чужеродности, «как будто ты кто-то другой»)
- уход в себя: социальные связи ограничиваются или прерываются, части под самыми нелепыми предлогами
- коммуникативные проблемы в семье и на работе
Терапия
- Лечение органических симптомов: корректировка артериального давления, оптимизация питания, при необходимости – обмена веществ.
- Восстановление психических кондиций, гигиена сна.
- При наличии какой- либо зависимости: курс отвыкания.
- Психотерапевтическое лечение: мероприятия, помогающие осознать подсознательные элементы, управляющие поведением и приводящие к опустошению, подготовка изменения позиций, планирование конкретных шагов в повседневной жизни.
- Анализ персонального «рисунка стресса» и тренировка более благоприятных стратегий в преодолении дистресса (негативного стресса).
- Планирование конкретных шагов в сфере профессиональной деятельности пациента.
Профессор, доктор медицинских наук
Руководитель клиники неврологии
Руководитель реабилитационного неврологического центра
Руководитель клиники неврологии
Руководитель реабилитационного неврологического центра
Видео
Робот Да Винчи: высокотехнологичное оборудование в урологии (16+).
Точные математические расчеты для максимально эффективной лучевой терапии.
Лучевая терапия без вреда для здоровых тканей? В нашей клинике это возможно!
Гарантия оптимального результата в онкологии - междисциплинарный подход в лучевой терапии.
Полное излечение от онкологии возможно благодаря высокой точности лучевой терапии.
Как устроена клиника лучевой терапии и радиоонкологии в Германии.(12+)
«Лечение диабета без инсулина - возможно!» - доказывает профессор Мартин.
Снижаем вес, давление, уровень сахара грамотно – программа, удостоенная международной научной премии
Правильная диета при диабете – вкусно, просто, эффективно и без необходимости в медикаментах (12+).
Лучший врач-диабетолог Германии о инновационной программе совместно с Deutsche Klinik Allianz.
Профессор Зимон – ведущий мировой специалист по эндокринной хирургии.
Комбинированное лечение онкологии в клинике Бетезда – комплексно и эффективно.
Уникальный центр хирургии щитовидной железы под руководством ведущего специалиста в Европе.
Почему клиника берется за сложные медицинские случаи и успешно их ведет - рассказывает доктор Зимон.
Лучший оперирующий офтальмолог Германии об опыте работы с иностранными пациентами.
Офтальмолог доктор Томалла – инноватор, осуществивший первую в мире пересадку роговицы (6+).
Экскурсия по отделению гастроэнтерологии в Дюссельдорфе (12+).
О лечении рефлюкса - лучший хирург Германии Константинос Царрас
Десятилетний опыт лечения иностранных онкологических пациентов.
Онкология в Германии: полное интервью с профессором Гиагоунидисом.
Заявка на консультацию
Полезные ссылки
Фотогалерея